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大家可以自由分享心得
記得這次修行的目標是要突破今天的自己
每天都要記得拍一張全日中最滿意的照片
每天持續的修行精進與突破
下次上課可以看到大家全新不一樣的自己
加油！！！
南無阿彌陀佛🙏🙏🙏
第三次视频学习，我有被师父真诚的分享感动到，我知道自己平常并不算精进，但也有在尽力的让自己二六时钟念佛。来觉得自己也还行，感觉上完师父的课我觉得自己连踏入佛法的门都没有，差得太远了，不管是心态，还是精进的功课。我写东西并没有很多的逻辑方法，所以有些杂乱无章，就是想到哪里说哪里，当下的感受现在也不一定全记得，师父的嘱咐与期待也都忘得差不多。我只知道师父的课每节都要上，好好的听苏师姐讲经，每天的功课都要做，拜佛，念佛，观想超度，诵读都很重要，跟着香光大佛寺一步一个脚印的往前走，纵使身止诸苦中，如是愿心永不退，唯有努力求法才能留住法，其他的妄想杂念都是多余的。感恩师父慈悲接引！南无阿弥陀
不迷師，不迷法。
今日接到師父的信息，
“這個星期一概線上課堂會停止。”
當下的心態有一點點失落,雖當下
跟師父說沒事。
一直以來慧慧心裡都帶著感恩又
覺得自己是幸運兒，很珍惜這次來之不易的法緣。
今早的心情讓慧慧感到一些危機，也看到原來感恩及自認幸運,如沒在心性上的改變，沒有行動上的改變，都只是嘴巴裡說說而已。換句話說就是欺騙自己，欺騙師父，欺騙阿嬤，欺騙了阿彌陀佛。
因為沒完全真發心出來，師父交代的才做，師父踢一踢，就動一動。師父說共修就共修，師父叫聆聽佛號就照做。一點覺醒都沒，不能體會到無常，只會期待每一次跟師父上課卻沒想到因緣是要看自己的真心，願意真真自己立起來才算是真感恩，真知道自己是幸運兒，才真是沒迷師，沒迷阿彌陀佛。
今日感受到危機感心裡真感到踏實。感恩這次的因緣，是阿彌陀佛，阿嬤或是師父給我的考題，讓我看到自己那個僥倖之心。
終於也能體會到一點阿嬤講經時常說她不敢停下休息因為要留住阿彌陀佛。
接下來，慧慧定要更加積極在
覺察自己，提升自己。
感恩每一個殐勝因緣 。
明日雖師父沒出席在課堂，
但慧慧和學員們會在會議
一起念佛共修，因為慧慧相信
阿彌陀佛無時無刻在課堂。
願我們的真心能幫助一切有緣諸
佛子留下彌陀，願一切有緣諸佛子真發心護持，加入香光救世團隊。
南無阿彌陀佛。
阿弥陀佛，感恩慧慧师姐分享🌞😁⭐🪷，我们一起加油加油加加油，我也有这个侥幸😀，一定会改，继续努力，阿弥陀佛
慧真自問，有發心勇猛精進嗎?
其實就是聽蘇阿嬤講經，知道人道沒路了，卻可以是科技的科技，就這樣的~
所以就是告訴自己要聽話，改個性，要多加油~
感恩您按讚，
今日能看到自己還沒真精進，
就是一個推動力，只要能再
向前再進一步，哪怕是一小步
也就超越了一點，久而久之，
您會發現自己不知不覺已走了
一大步。
遠遠比您站在原步想還來得踏實。
這是慧慧的人生經歷，一小步一印。
南無阿彌陀佛🙏
師父提醒念佛時,句句佛號要契入阿彌陀佛🙏的慈悲心。
末學慚愧學佛十多年卻未能真正的體解什麼是慈悲心。
上個星期師父交代的功課《觀察眾生的苦》都沒能契入。
今晚還沒念佛號前，佛前慚悔祈求阿彌陀佛🙏加持,讓末學知道什麽是慈悲心。
起先念《慚悔念佛》時，不時還妄念紛飛。
大概半個小時左右，跪下,面對家外的小樹林繼續念佛。
祈求阿彌陀佛🙏十二道光注照諸佛子，接引到香光大佛寺。
腦袋浮現出上週末,家外來了只體長超過兩尺長的大蜥蜴，徘徊了許久才離去。
末學忽然生起悲心更精進，恭敬的念佛，祈望佛光注照小樹林裡的眾生們，接引到香光大佛寺修行。
想必這就是阿彌陀佛🙏要末學知道的慈悲心吧!
感恩阿彌陀佛護佑加持。
阿彌陀佛🙏🙏⭐⭐🌞🤗
往金光前走🌟往香光前走🌟往極樂前走🌟
课后心得分享
南无阿弥陀佛！ 师父吉祥！师兄姐们好！
看到师兄师姐们如阳光的分享，好受益！
遇事常紧张浮躁不能平常心，学生需多多学习！这次旅行中行李箱輪子损坏，要去求赔，领队说小事，難！先生的护照差点找不到，当时的自己紧张，着急又心浮意躁，孩子的几句话，觉察自己的起心动念，立马转念，为難了别人也是難为了自己！起情绪只有于事无補，调整心态，多为他人想，反而能处理好！星期六，日线上共修在酒店有很多不便！不能上线，只有叫醒孩子帮忙，那吋是早上三点多，时差！地上毛巾常滑溜，拜时脚踝，膝盖都很痛，本来这二部位已痛了几个月，想到苏佛亞嬷脚根断，惭愧！自己这小痛算得了什么？佛号开小声，夜深人静.其实声量也很大，弄得二位菩萨也沒好唾，但由始至终都没有对学生起怨言，还很配合！深深感恩！曾对先生孩子说我们一起学佛，但大家只是摇摇头说妳拜就好，曾经的自己固执的向大家说教，要大家随顺己意，因为自己所认为的为他人好，至使自己常起了烦恼心，学习佛法后，明白各人有各人的因缘业力，勉强不来！只有把自己“修理”好，慈悲喜舍心！让大家感受到了，学生相信，大家也会一起來学习的！感恩我佛慈悲加持🙏
南无阿弥陀佛🙏
感恩师父慈悲🙏
感恩一切🙏
感恩師姐這麼風趣的分享，超棒。
從你的分享中，慧慧深感到你
的真誠在改進自己，
因為家人還能包容和諒解。😄
我也相信你一定能感化你家人，
因為你已經感化我了。😄
我們一起把自己“修理”好。👌
14/09/23
阿弥陀佛! 师父、诸位师兄师姐们好！
昨天听了师兄师姐的分享，一些问题如同在自己身上都有，比如工作量多或是家务琐碎多时，就会浮躁，心里就直想要快快把手上的事物都处理完，责任感重，工作方面，担心会耽误到别人，有任务就会尽所能在短时间内完成，不然心就会挂着，造成无形的压力。因为这样的性格，心律时常会出现不规律，这样的情况已经困扰了几年，中药、西医都看，反反复复，时好时坏，就是不能痊愈。后来机缘成熟接触了香光佛寺，听闻了苏师姐讲经才懂得改个性的重要性，不断的调整心态，转念、看好，不断的告诉自己；不急，这么急着是为了什么，是在担心受到批评吗？不然在急什么？只要把事情办好就好，其他就不在意，近期心律也渐渐的改散。因为个性不只伤害了自身，也让家人有压迫感，身上的五十兆佛诸子更苦😭
学佛也学了几年，对佛法是懂非懂，因为过去就像法师所言，都是在繁忙中腾出时间在修，如读经，虽然念念有词，心却慌神，拜佛也一样，惭愧😌自以为是的认为已经把固执刚强的个性改了，但道高一尺 ，魔高一丈，始终经不起考验。实际上根深蒂固的思维模式、习气确实没彻底的改。
这几年在生活变化中经历了很多，所幸接触了佛法，在遇上瓶颈时能应用佛法去面对和解决，时间一晃就过去了，自己还剩多少时间？不知道！回头在看看，多年的学习都是在进进退退，到头来还在原地踏步😭
这一生不能再白白荒废掉了，一定对自己严厉要守戒才能赶得搭上回家的这艘船。
感恩法玺师父慈悲！
南无阿弥陀佛！
末学打字有错，忏悔，重新再发一次，南无阿弥陀佛
课上师父分享师兄师姐的照片时有说过每天都照下镜子看看自己的脸相就知道自己有没有进步。
不过不能超过三分钟哦，超过时间就着相了。末学在这之前有超过三分钟哦，感恩师父提点，末学要改，不要着相。相由心生，这个道理末学念佛之前也听过，人心同过脸相一目了然，所以管好自己的心，看好，想好说好，做好，才能出生种善根，成就菩提果
师父在课中有讲到我们念佛是要将修行融入生活当中，在现实生活工作与人相处的细节中调改自己个性，习气苏师姐也说念佛是动中禅，通过聆听苏师姐讲经，{佛之心语}，{佛说解义}，祖师大德，护法开示，极乐世界尊者修行故事分享，同修师兄师姐心得分享末学正在每天练习从生活细节中调改自己个性，习气。以前常常因为别人的一个不好的脸色，一句不友善的话，自己会难过一整天，真的好笨啊，心一波动，自己灵性会也会受损，太不值了。现在学着事事反观自心，遇事转念，看好，想好，做好，不动身口意。
之前末学每天早上7点以前被告知去溜溜家里小狗，末学本来就不喜欢溜狗，而切还那么早，真不开心啊。一要溜狗就有情绪。后来师父教会观想念佛超度，于是转念早上出门溜狗不就是我观想念佛超度的好时间吗，这么念头一转，出门时就都开开心带着狗狗菩莎放着苏师姐佛号边走边观想听到佛号所有众生往金光走，蒙佛接引，离苦得乐，最近师父又教大家听苏师姐超度法会版的赞佛偈，这首赞佛偈真太棒了，末学之前听时没戴耳机，当戴上耳机末学头脑里全被赞佛偈佛号充满，头脑除了高昂的佛号，什么都没了。身体发热，当末学听完苏师姐赞佛偈，第二天清晨1点就自然醒来，连续几天如此，因为早起，早课时间充足，于是苏佛赞佛偈每天早课之前每天必唱溜狗时也是唱赞佛偈观想超度，在大公园草坪上小动物，虚空中众生一定听到佛号因此得度，贺着边锻炼的人也因此种下佛号金钢种子。每当赞佛偈唱完照下镜子，脸相就又变的更柔和，赞佛偈太赞了。末学现在有空就戴耳机跟唱赞佛偈观想超度，好法喜，无限感恩佛 祖师大德，苏师姐
护法开示，感恩师父教导，南无阿弥陀佛
护法开示，感恩s师父教导，南无阿弥陀佛
阿彌陀佛師父，阿彌陀佛各位學員好，
感恩師父給我們這個晾台，讓我們有機會把心裡的負面倒出來晾一晾，讓它接光明。
今早上課，慧慧好像時光倒流回到之前的我。
下面就讓我講述自己是如何從道理中釋放自己。
我接觸弟子規而後接了佛法全因為家中的孩子們包括了自己的兒子，那年應該是33＋＋歲吧。聽多學多就自然給自己束縛在這些道理想法中，不只要求了自己更要求了身邊所有的人，還自以為是。
學習後讓身邊的人很痛苦，尤其是家人孩子，口裡總是出口成章，還記得常用的一句就是“因果自負”。
讓人聽了多麼恐懼難安呀。
那時兒子應該也是4－5歲，常拿弟子規課時所學的拿來教育孩子，真的死在教條裡，這個過程當然也很辛苦，緊張和壓力，當時臉上應該是緊繃沒笑容的苦死人。
這樣的生活也持續了兩三年吧，但幸運的是還能繼續念佛求佛加持。佛真是慈悲，在聽經聞法中聽到一句名句“行有不得，反求諸己”,原來一切都是自己主宰，念頭中操心，得失計較，分別，好壞對錯全因為自己心想了事就成了，都不在於他人，全是自己。
慢慢，慧慧就來印證，發現真是如此，
以前特別操心兒子的德行，希望他能乖聽話，可是他偏偏就在人群中大哭大鬧，當時的我是又氣又無奈又覺得很沒臉。
後來才發現原來一切都是自己的過失，
自己懷孕時的種種情緒波動，做生意上的壓力都給了孩子，成長中他現出的狀況我還不認賬還打和罵，孩子是多麼可憐啊。
當然這樣的覺悟也是之後自己反觀
看自己才發現的種種過失和錯誤。從一點一滴我開始漸修漸改，不求好只看到自己的問題，孩子是一面鏡子，他呈現出來種種的相，對我來講都是我要改革的地方。不急他，不怨也不擔心，竟是他發生什麼事情，撞擊，頭破血流我也沒當一回事，只會安撫他沒事，沒事。哈哈😄，想回去那時段常講的就是這句：沒事，沒事。
的確沒事，接下來我的人生就不一樣了，當然還會有很多大事小事發生，可是慧慧已經用平常心去面對，去看待。
我想我有我的業力，孩子也有他的業力，各自消各自的，這不是一件好事嗎？
就因為有這方面的改變才能從迷茫中走出 。現在孩子已經二十一歲了，是他成就了我的忍辱同時也堅定了我看好，想好，說好的心念。
今日慧慧把這些看起來瑣碎事搬出來晾一晾，是因為上了師父好幾堂課，師父都一直在引導我們把藏在內心的負面從寫心得當中找回自己。
這些實例都是我的經驗，是我修行過程中的一部份。如果沒有這些磨練或許也接不到香光大法。感恩師父及所有學員的分享，讓我們一起共修共淨。
正是時候舉𣄃領眾號招上船回家👍👍👍
你是隊長，我幫你舉旗。啦啦啦啦啦😄
慧慧衝前鋒🦸🏻♂️慧瑛baby👶🏻後跟上🙌🏻
課後心得分享 - 保任
今天上的課，修行還必須鞏固而不讓它退，需要保任，才不會倒退！
這個就必須，在每個當下的起心動念，觀照的清清處處，練那微細的動念，都要觀的清清楚楚。
每天生活中去歷練，對待每一天的人事物，從粗到細，處處都要想好看好，這個還需要不斷地練習。還有專注的功夫，還需要提升，而是在每一個當下的專注。尤其是思維，細看這個思維，裏面是什麽，一一的去拆解，一一打破，不讓它延續。
南無阿彌陀佛
送雷師兄，小符師兄的能量貼 加油吧！💪☺️
感恩咯！師姐！😀
第一次在线上听师父讲课，还有一点不自然，看到雷师兄表达自如，表情松弛，非常的感恩。看到慧瑛师姐面带微笑，就会提醒自己微笑啦，放松啦。在课堂上，师父，师兄师姐都是如此的慈祥可爱，每一句话都在播阳光，我在保护自己什么呢？在这里的每一人，都是我最敬爱，最亲的亲人，他们爱我我也一样爱他们。放松的做自己吧陈伟，师父、师兄、师姐会包容我，关照我的。哈哈😄感恩上课这个过程，让我有所体会。
看到师父，师兄师姐们无私的奉献，让我很惭愧。还是自己太自私了，想要安逸，想要休息，只是在为自己的家做出一点点的责任。心量不够大，说感恩感恩都只是在脑海里，口头上。看到师父，师兄师姐们都在用行动作表率，陈伟真的还很多要向你们学习的地方，多做事多为有缘众生做一点事。
最后想问问自己，为什么这么久以来我还在六道轮回啊？我在贪恋什么呢？生生世世受尽的苦难还不够吗？做人真的很苦啊，这一生是要回家的，要为身边人去无私奉献的。他们好就是我自己好。加油啊！就像师父说的，我还年轻。哈哈哈哈......还要经历很多事情,努力改变自己，不着急一步一步来。
我不会写心得，想到什么就写什么。😄请师父、师兄、师姐谅解。
感恩阿弥陀佛，感恩苏佛，感恩师父，感恩师兄师姐！阿弥陀佛！
佛子们加油(ง •̀_•́)ง陈伟加油(ง •̀_•́)ง😄
感恩！
真的，陳偉師兄還年輕，就能接觸大法，真棒呀! 學了慧慧師姐的話:沒事!沒事!!
大家一起同修共進吧!!
没事，没事。哈哈，听着好洒脱！
第三次视讯心得报告 - 觀照自己的心念
這一次的上課、聽了師父和師兄、師姐的分享。反觀自己後知道還有很多東西要學。
很多時候、知道自己的心起伏動盪、不能專注。要深切反省自己、時時觀照自己的心。一有不善的念頭或妄念紛飛的時候、要馬上喝止。雷師兄的分享給了我很大的啟示。好多都是我常犯的錯誤。我會好好學習。向雷師兄見賢思齊。阿彌陀佛 🙏🙏
今天總公司（日本）的大老闆及一些高層來我們的廠檢核。換着以往我都會戴著面具哈哈打招呼、虛假的問候。這次我真的發出內心的把報告作好。把心念一轉、覺得也不難與他們交流。也可以向他們學習。
在拍全體照時、看到一位我之前有記恨的同事、立馬招手叫他過來一起拍照。也覺的沒必要前記恨他人。過去的恩恩怨怨也隨着昨天過去了⋯⋯更何況大家都獨生獨死、記恨只會感召同業力的眾生附體。說說笑笑中、也把以前的恩怨放下了。與人為善、自己也在無形中淨化了！ 阿彌陀佛🙏🙏
阿嬤其實也說了好多次、我們要禮敬每一個人、禮敬諸佛、從日常生活中修行、淨化自己、是一件可圈可點的事。
念頭真的主宰着我們果。如我的念頭是善的、就自然的種善的因、否則後果就會很嚴重。在我們的日常生活中、就是一件小事、也要注意。否則日夜累積之後、就更難改正了。
修行在日常生活中其實是一件很重要的事。
美禪會時時刻刻反觀自照、從微小細膩開始、讓自己的修行之路越來越寬廣。
感恩師父的分享
感恩我佛慈悲🙏🙏
南無阿彌陀佛 🪷🪷🪷
美禪師姐您最棒👍施財又施力，
您是我們的「大家姐」粵語😄
感恩美禪師姐分享修行在工作中落实实例。
末学take-away了
师姐真棒
加油
南无阿弥陀佛
感恩尊敬的法玺法师为弟子们带来了第三次视讯。
师父每一次视讯的教诲，都是在指导弟子们做真实的修行者。本次的视讯，弟子谨记以下心法教诲并努力逐点落实于日常生活：
把修行的心带进生活，平下心来，把修行的状态带到生活、工作、家庭中，让自己有更大的觉醒。以前读经、念佛而无任何心上的改变。如今，通过一分诚敬，一分努力而得一分收获。同修间互相分享的力量，让我们一起同修共进。他的好，我赞叹，我学习，我们一起服务众生。
现在的人们有很多事情忙而处于失衡状态，心态浮躁。我们修行，要学会觉察自心的状态，及时把心拉回修行的状态。日常聆听佛号，可以把自己找回、拉回自己最原初的状态。我们要学会，从生活中一点点觉察，一点点改变，把自己定下来，更多地去体会修心的心境，从中学习到修行平静心。
3. 聆听佛号时，让自己专注、觉醒、起忏悔心，让自己迫切的想去改变，唤醒自己——轮回心该改变了！在修行中，我们需要放下身感，要以灵性为主；心要清醒，修调好心。
每一个当下的因缘都是修行，不要挂碍。刚刚过去就过去了，下一个当下来了。我们要学习修行中不执着，要保持完整的心一直往前走。
4. 我们如今以修行为主轴，而不是以原先的生活为主轴。原来，我们总是以生活为主轴，只是从中拨了一点时间修行，心没有任何改变，这不是真修行。这样的修行是为了什么？只不过是注重身体的需求而已。
5. 现在，聆听佛号，有了与灵性的相接，有了出离心。我们发现，内在的灵性一直被忽略了，我们的灵性干枯了。修行需要把灵性找出来，让它充满力量，我们应当抱持灵性的心，学会放下，稳住心。
6. 我们听到的每一个道理都是帮助我们反思自己的，在听经时，不是为了听出1,2,3,4 点，而是为了得到体悟。真正的道理是能在生活中教导自己——用在心上。如果学习的道理根本说服不了自己，帮助不了自己，那是因为心没有被突破，我们没有找到道理与心之间的连接点。
7. 在每一个修行的当下，我们要了解自己的心。听佛号，观佛像，要把自己的心调成佛心。
每个人在做事时，会不经意就深陷其中，执着在那件事里；每一个修行的过程，心都不要波动，不要执着，不要忽略心与灵的不稳定。在修行的当下，要稳定心，找到心的平衡点。这就需要在工作、生活中练习，练习如何面对而又心不动，跟佛心学。
以上，是弟子此次视讯听经的take-away, 每一点都是与弟子日常息息相关的重要提点。弟子一定认真落实。感恩师父慈悲教诲！
感恩师姐把师父第三次视讯详细分享给大众，末学又复习了一遍。师姐太棒了！末学这周的修学过程可以反复复习落实师父的教诲！
十分感恩！
思路好清晰啊！
阿弥陀佛，尊敬的师父，各位师兄师姐好：
非常感恩师父今早课程指导，弟子非常受益，如及时雨，此时能表达的唯有感恩再感恩。
上周课后，一周的心境犹如千帆过，无奈和法喜交替着。
一直以来弟子在做功课过程会时不时跳出很不善的念头，一直寻思怎么会有这种念头呢。不要去想它。但是还是止不住，有时候很厌恶自己，打自己嘴巴，就像符师兄一样给自己讲道理、教育自己。但没有实际去好好面对他。佛对弟子的开示也提到要在细微处关照自己的心念。师父也提醒弟子心太杂。好像这些道理弟子都知道，但是没有百分之百落实，只是想到就提醒自己一下。
上周四上午上班地铁上戴耳机聆听苏佛领唱的赞佛偈，眼睛还在看佛寺微博佛的开示，微信不是跳出群里的消息通知，一时心中那股嫉妒傲慢的心骤然升起，如波涛汹涌怎么也止不住。脸上一下子红起来，烦躁不安。这时耳边响起师父评点弟子心太杂，即刻把手机收起来。一下子意识到平时没有接纳这些念头，是用压制厌恶去对待，现在是压的越紧弹得越高。心里想到自己对自己很不慈悲，对身中的菩萨不慈悲。自己都觉得难受压抑，众生菩萨更加难受。到办公室，利用空闲时间，眼观佛眼，戴上耳机聆听“忏悔佛号”，深深给众生菩萨道歉，给念头道歉。这不是你们的错，我不该责怪您们，是我自己习气没改。希望他们能原谅我，一起放下，一起修学，求佛加持，求生极乐。这次听到的忏悔佛号不像之前只是感到在诉苦，而是有了无限的悔意，苏佛忏悔佛号低音部分是如此慈悲，犹如在安抚受伤的心灵。
这次过后心平静的很多，再出现不善念时，真诚说一声对不起，我错了。
再次听赞佛偈的时候心情和第一次不一样。第一次是很有冲击力，感受很多，也有很多境，赞佛偈后面四字佛号觉得心里很激动。第二次开始心比较平和，会感动，自己感觉唱出来的佛号声也变柔和了。第一次听苏佛提醒“心要柔啦”，那时没感觉，觉得都要往生冲怎么柔呢，现在就不自觉能柔了。
心是有了改变，但是长期的工作生活习气还在。做功课好像工作一样，好像赶场子一样。心里觉得不是修行不是这样子的，应该要改变。这周一开始作息做了调整，早上4点起床，把原先在晚上拜佛时间调到早上，早上把一天拜佛诵经的功课完成，晚上随顺时间再拜佛，不再强调晚上拜佛时间。早上4点起床对弟子来说是很大挑战，前所未有。现在实行起来觉得也不困难，昨晚功课心也定了不少。当然还是会昏沉。这个是弟子要学会改变原来工作生活的惯性思维模式。不要思维！
今早师父授课讲到：我们不要卡在那，要往前，一直往前不要停留。要激励自己。这对弟子很重要，弟子听课之前知道要善待念头，接纳。但是会停留，会想为什么，给自己讲道理。现在弟子要学会放下、不想、不计划、不最求完美、不停留，激励自己往前走，会越来越好。
感恩我佛慈悲给弟子的开示
感恩师父慈悲给弟子们授课解惑
感恩师兄们的分享
感恩师姐的真诚分享，我也有跟师姐同样的问题，加油，一定要坚持不懈，嘿嘿😁
阿彌陀佛 感恩法師，感恩各位師兄師姐，讓慧真有學習的機會。 今天要共修前，想到要拍照，於是上傳了自己的相片，一上傳後， 立刻看到廷靜師姐傳上去的陽光笑臉， 立馬慧真被上了一課， 怎麼說?笑呀!要笑，微笑，知足，感恩，歡喜，要笑呀!
我怎麼忘記了，於是自己也笑了起來， 嘴角一笑，內心也似乎跟著笑了起來了! 笑真有傳染力，感恩廷靜師姐， 慧真也應該時常學習微笑， 笑臉掛臉上，心裡也要笑，放輕鬆，柔軟!
今天的課，雖然一樣是講相片前後差別，
但是比較能清楚法師所傳達出來的訊息! 那先前不清楚嗎?
是也清楚，因為都講中文呀! 就是比較知道要怎麼做，
像是當做事情時，要手腳動，心不動，
這要多練習，保持平靜。 看佛，讓心平下來。
那為什麼做事情時，拍照沒有好臉相呢? 聽讚佛偈或拜佛後，拍照就有好臉相呢? 忘了佛，把佛丟了!是這樣嗎? 耳朵雖聽佛號，沒入心，是這樣嗎? 那麼為什麼不入心? 執著當下空間?當下事情? 為什麼要執著呢? 我們不是學佛了嗎?知道身體是假的，我也是假的嗎? 那為什麼做事情時，卻又執著了呢? 一切是空，是無，是吧?! 看好，看好目前自己的狀態，
看好，因為自己會持續進步，
不想未來，珍惜當下，此刻，
看好，小種子會成大樹! 因為慧真參加共修班，有法師帶領，
有蘇阿嬤講經，有慈父阿彌陀佛的開示，有佛寺充沛的法寶資量.... 儘管才要起步，但是信心堅定， 因為慧真知道這是光明大道， 而慧真正往這大道方向走去......
南無阿彌陀佛 感恩法師慈悲
感恩諸位師兄師姐慈悲
慧真須修調多 再請慈悲教導 感恩法師，感恩師兄師姐 南無阿彌陀佛
上课过程中，反省了很多自己的问题，过程中有无奈和疑惑一直也是早就意识到没有解决的问题。末学和符师兄状态很相似，能说出佛和苏佛讲过的道理，道理末学是认同的，但没有深刻认同，因为信息量太大。可能不同在于末学念头更多，在每一件事每一个细微的事情上，都会冒出想法，比如雷师兄割韭菜，末学会想到韭菜是五辛佛子为什么要种😅真惭愧...同修分享时会想到《做事仓促 败悔在后 为之不谛 亡其功夫》；看到小小的飞虫想到昨晚在自己手背爬，用手指摸它也只是不当回事得继续自得、看来现在的自己是没有一点杀伤力的欣然；你不该这样做、哪里又疼了、你不能当回事、没事、不不该说这样的话、快递小哥敲门大声急促吓到硬硬得大喊等等，你不该烦躁、你又做错了，你这想法是在看坏，等等等等念头太多...这些写下来是压力，但当下是警醒并不是压力，但就是一直在纠错，怎么数量还一直这么多呢？并不认为想到的念头有多重要，有些也不执着于这些看法，但它们确实存在过，如何放下这无数天边飘过的云？末学不清楚自己执着的是什么，就像之前想到自己梦中总是一些不重要的人事物，梦中潜意识总记得自己是要修行要做什么，但却为何总会跟着梦境走？念头实在太多，观佛眼念佛号都会在心中和心念对话，有时自己冒出一个感叹，佛眼慈悲、佛眼智慧、你要好好学，有时冒出之前正在思考或做错的念头，与正面的回答。末学能够观照到大多数念头并告诉自己你这样不对、不能这样！回来！一会又去了新的地方。过去的不重要的事并没有真正放下。拜佛时也是这样，就像法师说的，应该学会活在当下。如何专注地活在当下？过程中反复问了几次。如何放下念头？如何落实？落实，一直都有落没有实。。。南无阿弥陀佛🙏
感恩师兄分享南无阿弥陀佛
師姐，您好: 阿彌陀佛 看了你的內容，想到慧真最近學到了一樣，跟師姐分享。
慧真最近學到了自己性情其實很鋼硬，卻是我忽略得。 慧真的剛硬來自於當我念佛時，出現亂想後，面對家人做錯事後，
如衣服放一地，卻不會放櫃子，
吃飯完了，過二三小時才要洗，影響我用廚房.....
心中出現不平，不平後，又知道不可不平，於是念佛， 但心有沒有不平了，其實我不知道，我只知道，
我已經告訴自己不要不平，要念佛了.... 剛說學到知道自己剛硬了
於是我最近試著這麼做，柔.... 就是雜念來了，心放柔，不要緊張，因為它等一下就消失了... 家人做了慧真覺得錯事時， 我會先調心，柔，態度好一些再說出口..... 就這樣，
這是慧真也正在努力，需加油之處還許多..... 不好意思，碎念一堆，師姐隨意看看，不足處許多，
仍需法師，師兄，師姐提點教導，
慧真繼續努力
感恩师姐分享嘿😁，我也这样的
第三次视频学习，我有被师父真诚的分享感动到，我知道自己平常并不算精进，但也有在尽力的让自己二六时钟念佛。来觉得自己也还行，感觉上完师父的课我觉得自己连踏入佛法的门都没有，差得太远了，不管是心态，还是精进的功课。我写东西并没有很多的逻辑方法，所以有些杂乱无章，就是想到哪里说哪里，当下的感受现在也不一定全记得，师父的嘱咐与期待也都忘得差不多。我只知道师父的课每节都要上，好好的听苏师姐讲经，每天的功课都要做，拜佛，念佛，观想超度，诵读都很重要，跟着香光大佛寺一步一个脚印的往前走，纵使身止诸苦中，如是愿心永不退，唯有努力求法才能留住法，其他的妄想杂念都是多余的。感恩师父慈悲接引！南无阿弥陀
不迷師，不迷法。
今日接到師父的信息，
“這個星期一概線上課堂會停止。”
當下的心態有一點點失落,雖當下
跟師父說沒事。
一直以來慧慧心裡都帶著感恩又
覺得自己是幸運兒，很珍惜這次來之不易的法緣。
今早的心情讓慧慧感到一些危機，也看到原來感恩及自認幸運,如沒在心性上的改變，沒有行動上的改變，都只是嘴巴裡說說而已。換句話說就是欺騙自己，欺騙師父，欺騙阿嬤，欺騙了阿彌陀佛。
因為沒完全真發心出來，師父交代的才做，師父踢一踢，就動一動。師父說共修就共修，師父叫聆聽佛號就照做。一點覺醒都沒，不能體會到無常，只會期待每一次跟師父上課卻沒想到因緣是要看自己的真心，願意真真自己立起來才算是真感恩，真知道自己是幸運兒，才真是沒迷師，沒迷阿彌陀佛。
今日感受到危機感心裡真感到踏實。感恩這次的因緣，是阿彌陀佛，阿嬤或是師父給我的考題，讓我看到自己那個僥倖之心。
終於也能體會到一點阿嬤講經時常說她不敢停下休息因為要留住阿彌陀佛。
接下來，慧慧定要更加積極在
覺察自己，提升自己。
感恩每一個殐勝因緣 。
明日雖師父沒出席在課堂，
但慧慧和學員們會在會議
一起念佛共修，因為慧慧相信
阿彌陀佛無時無刻在課堂。
願我們的真心能幫助一切有緣諸
佛子留下彌陀，願一切有緣諸佛子真發心護持，加入香光救世團隊。
南無阿彌陀佛。
師父提醒念佛時,句句佛號要契入阿彌陀佛🙏的慈悲心。
末學慚愧學佛十多年卻未能真正的體解什麼是慈悲心。
上個星期師父交代的功課《觀察眾生的苦》都沒能契入。
今晚還沒念佛號前，佛前慚悔祈求阿彌陀佛🙏加持,讓末學知道什麽是慈悲心。
起先念《慚悔念佛》時，不時還妄念紛飛。
大概半個小時左右，跪下,面對家外的小樹林繼續念佛。
祈求阿彌陀佛🙏十二道光注照諸佛子，接引到香光大佛寺。
腦袋浮現出上週末,家外來了只體長超過兩尺長的大蜥蜴，徘徊了許久才離去。
末學忽然生起悲心更精進，恭敬的念佛，祈望佛光注照小樹林裡的眾生們，接引到香光大佛寺修行。
想必這就是阿彌陀佛🙏要末學知道的慈悲心吧!
感恩阿彌陀佛護佑加持。
课后心得分享
南无阿弥陀佛！ 师父吉祥！师兄姐们好！
看到师兄师姐们如阳光的分享，好受益！
遇事常紧张浮躁不能平常心，学生需多多学习！这次旅行中行李箱輪子损坏，要去求赔，领队说小事，難！先生的护照差点找不到，当时的自己紧张，着急又心浮意躁，孩子的几句话，觉察自己的起心动念，立马转念，为難了别人也是難为了自己！起情绪只有于事无補，调整心态，多为他人想，反而能处理好！星期六，日线上共修在酒店有很多不便！不能上线，只有叫醒孩子帮忙，那吋是早上三点多，时差！地上毛巾常滑溜，拜时脚踝，膝盖都很痛，本来这二部位已痛了几个月，想到苏佛亞嬷脚根断，惭愧！自己这小痛算得了什么？佛号开小声，夜深人静.其实声量也很大，弄得二位菩萨也沒好唾，但由始至终都没有对学生起怨言，还很配合！深深感恩！曾对先生孩子说我们一起学佛，但大家只是摇摇头说妳拜就好，曾经的自己固执的向大家说教，要大家随顺己意，因为自己所认为的为他人好，至使自己常起了烦恼心，学习佛法后，明白各人有各人的因缘业力，勉强不来！只有把自己“修理”好，慈悲喜舍心！让大家感受到了，学生相信，大家也会一起來学习的！感恩我佛慈悲加持🙏
南无阿弥陀佛🙏
感恩师父慈悲🙏
感恩一切🙏
14/09/23
课后心得分享
阿弥陀佛! 师父、诸位师兄师姐们好！
昨天听了师兄师姐的分享，一些问题如同在自己身上都有，比如工作量多或是家务琐碎多时，就会浮躁，心里就直想要快快把手上的事物都处理完，责任感重，工作方面，担心会耽误到别人，有任务就会尽所能在短时间内完成，不然心就会挂着，造成无形的压力。因为这样的性格，心律时常会出现不规律，这样的情况已经困扰了几年，中药、西医都看，反反复复，时好时坏，就是不能痊愈。后来机缘成熟接触了香光佛寺，听闻了苏师姐讲经才懂得改个性的重要性，不断的调整心态，转念、看好，不断的告诉自己；不急，这么急着是为了什么，是在担心受到批评吗？不然在急什么？只要把事情办好就好，其他就不在意，近期心律也渐渐的改散。因为个性不只伤害了自身，也让家人有压迫感，身上的五十兆佛诸子更苦😭
学佛也学了几年，对佛法是懂非懂，因为过去就像法师所言，都是在繁忙中腾出时间在修，如读经，虽然念念有词，心却慌神，拜佛也一样，惭愧😌自以为是的认为已经把固执刚强的个性改了，但道高一尺 ，魔高一丈，始终经不起考验。实际上根深蒂固的思维模式、习气确实没彻底的改。
这几年在生活变化中经历了很多，所幸接触了佛法，在遇上瓶颈时能应用佛法去面对和解决，时间一晃就过去了，自己还剩多少时间？不知道！回头在看看，多年的学习都是在进进退退，到头来还在原地踏步😭
这一生不能再白白荒废掉了，一定对自己严厉要守戒才能赶得搭上回家的这艘船。
感恩法玺师父慈悲！
南无阿弥陀佛！
末学打字有错，忏悔，重新再发一次，南无阿弥陀佛
课上师父分享师兄师姐的照片时有说过每天都照下镜子看看自己的脸相就知道自己有没有进步。
不过不能超过三分钟哦，超过时间就着相了。末学在这之前有超过三分钟哦，感恩师父提点，末学要改，不要着相。相由心生，这个道理末学念佛之前也听过，人心同过脸相一目了然，所以管好自己的心，看好，想好说好，做好，才能出生种善根，成就菩提果
师父在课中有讲到我们念佛是要将修行融入生活当中，在现实生活工作与人相处的细节中调改自己个性，习气苏师姐也说念佛是动中禅，通过聆听苏师姐讲经，{佛之心语}，{佛说解义}，祖师大德，护法开示，极乐世界尊者修行故事分享，同修师兄师姐心得分享末学正在每天练习从生活细节中调改自己个性，习气。以前常常因为别人的一个不好的脸色，一句不友善的话，自己会难过一整天，真的好笨啊，心一波动，自己灵性会也会受损，太不值了。现在学着事事反观自心，遇事转念，看好，想好，做好，不动身口意。
之前末学每天早上7点以前被告知去溜溜家里小狗，末学本来就不喜欢溜狗，而切还那么早，真不开心啊。一要溜狗就有情绪。后来师父教会观想念佛超度，于是转念早上出门溜狗不就是我观想念佛超度的好时间吗，这么念头一转，出门时就都开开心带着狗狗菩莎放着苏师姐佛号边走边观想听到佛号所有众生往金光走，蒙佛接引，离苦得乐，最近师父又教大家听苏师姐超度法会版的赞佛偈，这首赞佛偈真太棒了，末学之前听时没戴耳机，当戴上耳机末学头脑里全被赞佛偈佛号充满，头脑除了高昂的佛号，什么都没了。身体发热，当末学听完苏师姐赞佛偈，第二天清晨1点就自然醒来，连续几天如此，因为早起，早课时间充足，于是苏佛赞佛偈每天早课之前每天必唱溜狗时也是唱赞佛偈观想超度，在大公园草坪上小动物，虚空中众生一定听到佛号因此得度，贺着边锻炼的人也因此种下佛号金钢种子。每当赞佛偈唱完照下镜子，脸相就又变的更柔和，赞佛偈太赞了。末学现在有空就戴耳机跟唱赞佛偈观想超度，好法喜，无限感恩佛 祖师大德，苏师姐
护法开示，感恩师父教导，南无阿弥陀佛
课上师父分享师兄师姐的照片时有说过每天都照下镜子看看自己的脸相就知道自己有没有进步。
不过不能超过三分钟哦，超过时间就着相了。末学在这之前有超过三分钟哦，感恩师父提点，末学要改，不要着相。相由心生，这个道理末学念佛之前也听过，人心同过脸相一目了然，所以管好自己的心，看好，想好说好，做好，才能出生种善根，成就菩提果
师父在课中有讲到我们念佛是要将修行融入生活当中，在现实生活工作与人相处的细节中调改自己个性，习气苏师姐也说念佛是动中禅，通过聆听苏师姐讲经，{佛之心语}，{佛说解义}，祖师大德，护法开示，极乐世界尊者修行故事分享，同修师兄师姐心得分享末学正在每天练习从生活细节中调改自己个性，习气。以前常常因为别人的一个不好的脸色，一句不友善的话，自己会难过一整天，真的好笨啊，心一波动，自己灵性会也会受损，太不值了。现在学着事事反观自心，遇事转念，看好，想好，做好，不动身口意。
之前末学每天早上7点以前被告知去溜溜家里小狗，末学本来就不喜欢溜狗，而切还那么早，真不开心啊。一要溜狗就有情绪。后来师父教会观想念佛超度，于是转念早上出门溜狗不就是我观想念佛超度的好时间吗，这么念头一转，出门时就都开开心带着狗狗菩莎放着苏师姐佛号边走边观想听到佛号所有众生往金光走，蒙佛接引，离苦得乐，最近师父又教大家听苏师姐超度法会版的赞佛偈，这首赞佛偈真太棒了，末学之前听时没戴耳机，当戴上耳机末学头脑里全被赞佛偈佛号充满，头脑除了高昂的佛号，什么都没了。身体发热，当末学听完苏师姐赞佛偈，第二天清晨1点就自然醒来，连续几天如此，因为早起，早课时间充足，于是苏佛赞佛偈每天早课之前每天必唱溜狗时也是唱赞佛偈观想超度，在大公园草坪上小动物，虚空中众生一定听到佛号因此得度，贺着边锻炼的人也因此种下佛号金钢种子。每当赞佛偈唱完照下镜子，脸相就又变的更柔和，赞佛偈太赞了。末学现在有空就戴耳机跟唱赞佛偈观想超度，好法喜，无限感恩佛 祖师大德，苏师姐
护法开示，感恩s师父教导，南无阿弥陀佛
阿彌陀佛師父，阿彌陀佛各位學員好，
感恩師父給我們這個晾台，讓我們有機會把心裡的負面倒出來晾一晾，讓它接光明。
今早上課，慧慧好像時光倒流回到之前的我。
下面就讓我講述自己是如何從道理中釋放自己。
我接觸弟子規而後接了佛法全因為家中的孩子們包括了自己的兒子，那年應該是33＋＋歲吧。聽多學多就自然給自己束縛在這些道理想法中，不只要求了自己更要求了身邊所有的人，還自以為是。
學習後讓身邊的人很痛苦，尤其是家人孩子，口裡總是出口成章，還記得常用的一句就是“因果自負”。
讓人聽了多麼恐懼難安呀。
那時兒子應該也是4－5歲，常拿弟子規課時所學的拿來教育孩子，真的死在教條裡，這個過程當然也很辛苦，緊張和壓力，當時臉上應該是緊繃沒笑容的苦死人。
這樣的生活也持續了兩三年吧，但幸運的是還能繼續念佛求佛加持。佛真是慈悲，在聽經聞法中聽到一句名句“行有不得，反求諸己”,原來一切都是自己主宰，念頭中操心，得失計較，分別，好壞對錯全因為自己心想了事就成了，都不在於他人，全是自己。
慢慢，慧慧就來印證，發現真是如此，
以前特別操心兒子的德行，希望他能乖聽話，可是他偏偏就在人群中大哭大鬧，當時的我是又氣又無奈又覺得很沒臉。
後來才發現原來一切都是自己的過失，
自己懷孕時的種種情緒波動，做生意上的壓力都給了孩子，成長中他現出的狀況我還不認賬還打和罵，孩子是多麼可憐啊。
當然這樣的覺悟也是之後自己反觀
看自己才發現的種種過失和錯誤。從一點一滴我開始漸修漸改，不求好只看到自己的問題，孩子是一面鏡子，他呈現出來種種的相，對我來講都是我要改革的地方。不急他，不怨也不擔心，竟是他發生什麼事情，撞擊，頭破血流我也沒當一回事，只會安撫他沒事，沒事。哈哈😄，想回去那時段常講的就是這句：沒事，沒事。
的確沒事，接下來我的人生就不一樣了，當然還會有很多大事小事發生，可是慧慧已經用平常心去面對，去看待。
我想我有我的業力，孩子也有他的業力，各自消各自的，這不是一件好事嗎？
就因為有這方面的改變才能從迷茫中走出 。現在孩子已經二十一歲了，是他成就了我的忍辱同時也堅定了我看好，想好，說好的心念。
今日慧慧把這些看起來瑣碎事搬出來晾一晾，是因為上了師父好幾堂課，師父都一直在引導我們把藏在內心的負面從寫心得當中找回自己。
這些實例都是我的經驗，是我修行過程中的一部份。如果沒有這些磨練或許也接不到香光大法。感恩師父及所有學員的分享，讓我們一起共修共淨。
南無阿彌陀佛。
課後心得分享 - 保任
今天上的課，修行還必須鞏固而不讓它退，需要保任，才不會倒退！
這個就必須，在每個當下的起心動念，觀照的清清處處，練那微細的動念，都要觀的清清楚楚。
每天生活中去歷練，對待每一天的人事物，從粗到細，處處都要想好看好，這個還需要不斷地練習。還有專注的功夫，還需要提升，而是在每一個當下的專注。尤其是思維，細看這個思維，裏面是什麽，一一的去拆解，一一打破，不讓它延續。
南無阿彌陀佛
第一次在线上听师父讲课，还有一点不自然，看到雷师兄表达自如，表情松弛，非常的感恩。看到慧瑛师姐面带微笑，就会提醒自己微笑啦，放松啦。在课堂上，师父，师兄师姐都是如此的慈祥可爱，每一句话都在播阳光，我在保护自己什么呢？在这里的每一人，都是我最敬爱，最亲的亲人，他们爱我我也一样爱他们。放松的做自己吧陈伟，师父、师兄、师姐会包容我，关照我的。哈哈😄感恩上课这个过程，让我有所体会。
看到师父，师兄师姐们无私的奉献，让我很惭愧。还是自己太自私了，想要安逸，想要休息，只是在为自己的家做出一点点的责任。心量不够大，说感恩感恩都只是在脑海里，口头上。看到师父，师兄师姐们都在用行动作表率，陈伟真的还很多要向你们学习的地方，多做事多为有缘众生做一点事。
最后想问问自己，为什么这么久以来我还在六道轮回啊？我在贪恋什么呢？生生世世受尽的苦难还不够吗？做人真的很苦啊，这一生是要回家的，要为身边人去无私奉献的。他们好就是我自己好。加油啊！就像师父说的，我还年轻。哈哈哈哈......还要经历很多事情,努力改变自己，不着急一步一步来。
我不会写心得，想到什么就写什么。😄请师父、师兄、师姐谅解。
感恩阿弥陀佛，感恩苏佛，感恩师父，感恩师兄师姐！阿弥陀佛！
第三次视讯心得报告 - 觀照自己的心念
這一次的上課、聽了師父和師兄、師姐的分享。反觀自己後知道還有很多東西要學。
很多時候、知道自己的心起伏動盪、不能專注。要深切反省自己、時時觀照自己的心。一有不善的念頭或妄念紛飛的時候、要馬上喝止。雷師兄的分享給了我很大的啟示。好多都是我常犯的錯誤。我會好好學習。向雷師兄見賢思齊。阿彌陀佛 🙏🙏
今天總公司（日本）的大老闆及一些高層來我們的廠檢核。換着以往我都會戴著面具哈哈打招呼、虛假的問候。這次我真的發出內心的把報告作好。把心念一轉、覺得也不難與他們交流。也可以向他們學習。
在拍全體照時、看到一位我之前有記恨的同事、立馬招手叫他過來一起拍照。也覺的沒必要前記恨他人。過去的恩恩怨怨也隨着昨天過去了⋯⋯更何況大家都獨生獨死、記恨只會感召同業力的眾生附體。說說笑笑中、也把以前的恩怨放下了。與人為善、自己也在無形中淨化了！ 阿彌陀佛🙏🙏
阿嬤其實也說了好多次、我們要禮敬每一個人、禮敬諸佛、從日常生活中修行、淨化自己、是一件可圈可點的事。
念頭真的主宰着我們果。如我的念頭是善的、就自然的種善的因、否則後果就會很嚴重。在我們的日常生活中、就是一件小事、也要注意。否則日夜累積之後、就更難改正了。
修行在日常生活中其實是一件很重要的事。
美禪會時時刻刻反觀自照、從微小細膩開始、讓自己的修行之路越來越寬廣。
感恩師父的分享
感恩我佛慈悲🙏🙏
南無阿彌陀佛 🪷🪷🪷
感恩尊敬的法玺法师为弟子们带来了第三次视讯。
师父每一次视讯的教诲，都是在指导弟子们做真实的修行者。本次的视讯，弟子谨记以下心法教诲并努力逐点落实于日常生活：
把修行的心带进生活，平下心来，把修行的状态带到生活、工作、家庭中，让自己有更大的觉醒。以前读经、念佛而无任何心上的改变。如今，通过一分诚敬，一分努力而得一分收获。同修间互相分享的力量，让我们一起同修共进。他的好，我赞叹，我学习，我们一起服务众生。
现在的人们有很多事情忙而处于失衡状态，心态浮躁。我们修行，要学会觉察自心的状态，及时把心拉回修行的状态。日常聆听佛号，可以把自己找回、拉回自己最原初的状态。我们要学会，从生活中一点点觉察，一点点改变，把自己定下来，更多地去体会修心的心境，从中学习到修行平静心。
3. 聆听佛号时，让自己专注、觉醒、起忏悔心，让自己迫切的想去改变，唤醒自己——轮回心该改变了！在修行中，我们需要放下身感，要以灵性为主；心要清醒，修调好心。
每一个当下的因缘都是修行，不要挂碍。刚刚过去就过去了，下一个当下来了。我们要学习修行中不执着，要保持完整的心一直往前走。
4. 我们如今以修行为主轴，而不是以原先的生活为主轴。原来，我们总是以生活为主轴，只是从中拨了一点时间修行，心没有任何改变，这不是真修行。这样的修行是为了什么？只不过是注重身体的需求而已。
5. 现在，聆听佛号，有了与灵性的相接，有了出离心。我们发现，内在的灵性一直被忽略了，我们的灵性干枯了。修行需要把灵性找出来，让它充满力量，我们应当抱持灵性的心，学会放下，稳住心。
6. 我们听到的每一个道理都是帮助我们反思自己的，在听经时，不是为了听出1,2,3,4 点，而是为了得到体悟。真正的道理是能在生活中教导自己——用在心上。如果学习的道理根本说服不了自己，帮助不了自己，那是因为心没有被突破，我们没有找到道理与心之间的连接点。
7. 在每一个修行的当下，我们要了解自己的心。听佛号，观佛像，要把自己的心调成佛心。
每个人在做事时，会不经意就深陷其中，执着在那件事里；每一个修行的过程，心都不要波动，不要执着，不要忽略心与灵的不稳定。在修行的当下，要稳定心，找到心的平衡点。这就需要在工作、生活中练习，练习如何面对而又心不动，跟佛心学。
以上，是弟子此次视讯听经的take-away, 每一点都是与弟子日常息息相关的重要提点。弟子一定认真落实。感恩师父慈悲教诲！
阿弥陀佛，尊敬的师父，各位师兄师姐好：
非常感恩师父今早课程指导，弟子非常受益，如及时雨，此时能表达的唯有感恩再感恩。
上周课后，一周的心境犹如千帆过，无奈和法喜交替着。
一直以来弟子在做功课过程会时不时跳出很不善的念头，一直寻思怎么会有这种念头呢。不要去想它。但是还是止不住，有时候很厌恶自己，打自己嘴巴，就像符师兄一样给自己讲道理、教育自己。但没有实际去好好面对他。佛对弟子的开示也提到要在细微处关照自己的心念。师父也提醒弟子心太杂。好像这些道理弟子都知道，但是没有百分之百落实，只是想到就提醒自己一下。
上周四上午上班地铁上戴耳机聆听苏佛领唱的赞佛偈，眼睛还在看佛寺微博佛的开示，微信不是跳出群里的消息通知，一时心中那股嫉妒傲慢的心骤然升起，如波涛汹涌怎么也止不住。脸上一下子红起来，烦躁不安。这时耳边响起师父评点弟子心太杂，即刻把手机收起来。一下子意识到平时没有接纳这些念头，是用压制厌恶去对待，现在是压的越紧弹得越高。心里想到自己对自己很不慈悲，对身中的菩萨不慈悲。自己都觉得难受压抑，众生菩萨更加难受。到办公室，利用空闲时间，眼观佛眼，戴上耳机聆听“忏悔佛号”，深深给众生菩萨道歉，给念头道歉。这不是你们的错，我不该责怪您们，是我自己习气没改。希望他们能原谅我，一起放下，一起修学，求佛加持，求生极乐。这次听到的忏悔佛号不像之前只是感到在诉苦，而是有了无限的悔意，苏佛忏悔佛号低音部分是如此慈悲，犹如在安抚受伤的心灵。
这次过后心平静的很多，再出现不善念时，真诚说一声对不起，我错了。
再次听赞佛偈的时候心情和第一次不一样。第一次是很有冲击力，感受很多，也有很多境，赞佛偈后面四字佛号觉得心里很激动。第二次开始心比较平和，会感动，自己感觉唱出来的佛号声也变柔和了。第一次听苏佛提醒“心要柔啦”，那时没感觉，觉得都要往生冲怎么柔呢，现在就不自觉能柔了。
心是有了改变，但是长期的工作生活习气还在。做功课好像工作一样，好像赶场子一样。心里觉得不是修行不是这样子的，应该要改变。这周一开始作息做了调整，早上4点起床，把原先在晚上拜佛时间调到早上，早上把一天拜佛诵经的功课完成，晚上随顺时间再拜佛，不再强调晚上拜佛时间。早上4点起床对弟子来说是很大挑战，前所未有。现在实行起来觉得也不困难，昨晚功课心也定了不少。当然还是会昏沉。这个是弟子要学会改变原来工作生活的惯性思维模式。不要思维！
今早师父授课讲到：我们不要卡在那，要往前，一直往前不要停留。要激励自己。这对弟子很重要，弟子听课之前知道要善待念头，接纳。但是会停留，会想为什么，给自己讲道理。现在弟子要学会放下、不想、不计划、不最求完美、不停留，激励自己往前走，会越来越好。
感恩我佛慈悲给弟子的开示
感恩师父慈悲给弟子们授课解惑
感恩师兄们的分享
南无阿弥陀佛
阿彌陀佛 感恩法師，感恩各位師兄師姐，讓慧真有學習的機會。 今天要共修前，想到要拍照，於是上傳了自己的相片，一上傳後， 立刻看到廷靜師姐傳上去的陽光笑臉， 立馬慧真被上了一課， 怎麼說?笑呀!要笑，微笑，知足，感恩，歡喜，要笑呀!
我怎麼忘記了，於是自己也笑了起來， 嘴角一笑，內心也似乎跟著笑了起來了! 笑真有傳染力，感恩廷靜師姐， 慧真也應該時常學習微笑， 笑臉掛臉上，心裡也要笑，放輕鬆，柔軟!
今天的課，雖然一樣是講相片前後差別，
但是比較能清楚法師所傳達出來的訊息! 那先前不清楚嗎?
是也清楚，因為都講中文呀! 就是比較知道要怎麼做，
像是當做事情時，要手腳動，心不動，
這要多練習，保持平靜。 看佛，讓心平下來。
那為什麼做事情時，拍照沒有好臉相呢? 聽讚佛偈或拜佛後，拍照就有好臉相呢? 忘了佛，把佛丟了!是這樣嗎? 耳朵雖聽佛號，沒入心，是這樣嗎? 那麼為什麼不入心? 執著當下空間?當下事情? 為什麼要執著呢? 我們不是學佛了嗎?知道身體是假的，我也是假的嗎? 那為什麼做事情時，卻又執著了呢? 一切是空，是無，是吧?! 看好，看好目前自己的狀態，
看好，因為自己會持續進步，
不想未來，珍惜當下，此刻，
看好，小種子會成大樹! 因為慧真參加共修班，有法師帶領，
有蘇阿嬤講經，有慈父阿彌陀佛的開示，有佛寺充沛的法寶資量.... 儘管才要起步，但是信心堅定， 因為慧真知道這是光明大道， 而慧真正往這大道方向走去......
南無阿彌陀佛 感恩法師慈悲
感恩諸位師兄師姐慈悲
慧真須修調多 再請慈悲教導 感恩法師，感恩師兄師姐 南無阿彌陀佛
上课过程中，反省了很多自己的问题，过程中有无奈和疑惑一直也是早就意识到没有解决的问题。末学和符师兄状态很相似，能说出佛和苏佛讲过的道理，道理末学是认同的，但没有深刻认同，因为信息量太大。可能不同在于末学念头更多，在每一件事每一个细微的事情上，都会冒出想法，比如雷师兄割韭菜，末学会想到韭菜是五辛佛子为什么要种😅真惭愧...同修分享时会想到《做事仓促 败悔在后 为之不谛 亡其功夫》；看到小小的飞虫想到昨晚在自己手背爬，用手指摸它也只是不当回事得继续自得、看来现在的自己是没有一点杀伤力的欣然；你不该这样做、哪里又疼了、你不能当回事、没事、不不该说这样的话、快递小哥敲门大声急促吓到硬硬得大喊等等，你不该烦躁、你又做错了，你这想法是在看坏，等等等等念头太多...这些写下来是压力，但当下是警醒并不是压力，但就是一直在纠错，怎么数量还一直这么多呢？并不认为想到的念头有多重要，有些也不执着于这些看法，但它们确实存在过，如何放下这无数天边飘过的云？末学不清楚自己执着的是什么，就像之前想到自己梦中总是一些不重要的人事物，梦中潜意识总记得自己是要修行要做什么，但却为何总会跟着梦境走？念头实在太多，观佛眼念佛号都会在心中和心念对话，有时自己冒出一个感叹，佛眼慈悲、佛眼智慧、你要好好学，有时冒出之前正在思考或做错的念头，与正面的回答。末学能够观照到大多数念头并告诉自己你这样不对、不能这样！回来！一会又去了新的地方。过去的不重要的事并没有真正放下。拜佛时也是这样，就像法师说的，应该学会活在当下。如何专注地活在当下？过程中反复问了几次。如何放下念头？如何落实？落实，一直都有落没有实。。。南无阿弥陀佛🙏